[GIẢI ĐÁP] Có nên xông hơ sau sinh mổ hay không

xông hơ sau sinh mổ

Xông hơ sau sinh mổ là vấn đề nhiều mẹ quan tâm sau khi sinh em bé bằng phương pháp mổ. Ngay tại bài viết các chuyên gia của Dược Khoa sài Gòn sẽ giải đáp và hướng dẫn bạn cách xông hơ sau sinh mổ.

Xông hơ sau sinh mổ có tốt không?

Sau khi sinh mổ mẹ sẽ có vết thương dài ở bụng, điều này khiến mẹ khó khăn trong quá trình vệ sinh cơ thể, sinh hoạt, ăn uống. Vậy trong khi gặp những tình trạng như vậy thì mẹ có nên xông hơ sau sinh mổ hay không?

xông hơ vùng kín sau sinh mổ
Xông hơ sau khi sinh mổ sẽ giúp cơ thể được thư giản

Phụ nữ sau khi sinh mổ có thể xông hơ. Việc xông hơ sau sinh có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, giúp thư giãn, giảm đau xương, chăm sóc da. Cụ thể xông hơ sau sinh mổ sẽ có những tác dụng như sau:

  • Giúp cơ thể mẹ sạch sẽ, kháng khuẩn và sạch nhanh sản dịch
  • Giảm đau nhức, mệt mỏi, căng thẳng và stress sau khi sinh con
  • Phục hồi tốt sức khỏe cho phụ nữ sau sinh

Tuy nhiên, sau khi sinh mổ thì vết thương của mẹ chưa thể lành hẳn. Việc xông hơ ngay lập tức sau sinh là không được. Thời gian xông hơ sau sinh hợp lý là như thế nào? Tiếp tục theo dõi bài viết để nhận được câu trả lời nhé!

Khi nào thì được phép xông hơ sau sinh mổ

Thời gian mẹ có thể xông hơ sau khi sinh mổ là 2 tuần. Và tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám vết thương sinh mổ và nghe tư vấn của bác sĩ về cách xông cũng như thời gian được xông.

Tùy vào cơ địa và thời gian lành vết thương mà thời gian được phép xông sau khi sinh mổ sẽ giao động khác nhau. Hãy đến gặp bác sĩ để có được lời khuyên tốt nhất.

Hướng dẫn cách xông hơ sau sinh mổ

Chuẩn bị dụng cụ xông

Dụng cụ xông hơ cần chuẩn bị bao gồm: 

  • 1 chiếc chậu hoặc 1 cái nồi nước.
  • 1 cái khăn lớn đủ trùm hết người
  • 1 chiếc ghế để ngồi xông
  • 1 cái khăn sạch để lau người sau khi xông tắm. Cần sử dụng khăn có thiết kế mềm mại, tránh làm vết thương mổ bị tổn thương.

Để tiến hành xông hơ sau sinh mổ bạn cần chuẩn bị đầy đủ những vật dụng trên và đừng quên chuẩn bị nguyên liệu xông hơ.

chuẩn bị dụng cụ xông hơ
Các dụng cụ cần thiết khi xông hơ

Chuẩn bị nguyên liệu xông hơ

Ở bước này các mẹ thường sử dụng lá cây dược liệu hoặc lá cây được các bà các mẹ đi trước mách lại. Những loại lá thường được sử dụng như: trà xanh, tía tô, gừng, ngải cứu, kinh giới, lá bưởi, lá ổi, bạc hà, chanh, sả,…. Những loại lá kể trên đều có công dụng kháng khuẩn, làm sạch cơ thể và có mùi hương dễ chịu khiến mẹ thư giãn, thoải mái.

Một chú ý nhỏ dành cho bạn khi sử dụng những nguyên liệu trên: Phải rửa sạch tất cả bụi bẩn dính trên lá cây. Bạn bắt buộc phải làm thật  kỹ càng bước này nếu không muốn vết thương sau sinh mổ nhiễm khuẩn. 

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng những sản phẩm nước tắm xông hơi từ thảo dược được chế biến sẵn. Bạn phải lựa chọn những sản phẩm nước tắm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, quy trình để tạo ra thành phẩm khép kín và có chứng nhận an toàn của Bộ Y Tế.

xông hơ sau sinh với daospa mama
Xông tắm sau sinh Dao’spa Mama

Bật mí những sản phẩm tắm đặc biệt an toàn dành cho mẹ sau sinh: Nước tắm cho phụ nữ sau sinh YAOcare Mama, xông tắm sau sinh Dao spa Mama. Những sản phẩm nước tắm vừa được giới thiệu đạt đủ những tiêu chuẩn giúp mẹ xông hơ an toàn sau sinh.  

Tiến hành xông hơ

Chuẩn bị nước sôi. Nếu bạn sử dụng những nguyên liệu lá là lá thì trước khi bỏ vào nước sôi bạn nên vò nát, đun tầm 3 phút và chắt nước ra chậu mang đi xông. Nếu sử dụng nước tắm thì bạn chỉ cần đổ nước tắm theo hướng dẫn trên sản phẩm. Đừng quên nắp vung đậy chậu nước xông nhé!

Bước 1: Sau khi đã chuẩn bị vật dụng đầy đủ, mẹ ngồi lên ghế và đưa chậu xông vào bên trong.

Bước 2: Lúc đầu chỉ nên hé vung 1 góc, điều này sẽ giúp bạn tránh được phỏng da. Xem xét tình hình hơi nước được bốc lên và cẩn thận mở nắp vung.

Bước 3: Sau khi xông bạn có thể sử dụng nước tắm để làm sạch cơ thể. Tuyệt đối không tắm lại với nước, nước tắm hay nước lạnh cũng không được. Cuối cùng lau khô người bằng khăn sạch.

Một số lưu ý khi xông hơ

xong hơ toàn thân sau sinh
Để đảm bảo an toàn khi xông hơ Mẹ cần chú ý những điều sau

Những lưu ý dành cho bạn khi tiến hành xông hơ sau sinh mổ:

  • Sử dụng những loại lá phù hợp với xông sau khi sinh, tránh xông theo cảm tính. Mỗi công dụng của từng loại lá sẽ khác nhau, vậy nên hãy tìm hiểu kỹ công dụng nhé!
  • Sử dụng vật dụng sạch, khăn lau sạch để xông hơ. Tránh làm nhiễm khuẩn vết thương mổ sau sinh
  • Rửa sạch tất cả nguyên liệu trước khi bỏ vào nồi nước đun sôi. Nước sử dụng để xông hơ cũng phải là nước sạch.
  • Xông hơ nơi kín đáo, không để gió lành lùa vào. Dễ nhiễm thương hàn
  • Lau người bằng nước ấm trước khi xông hơ
  • Không được tắm sau khi xông hơ. Đây là nguyên tắc bất di bất dịch. Những lỗ chân lông sau khi xông sẽ hút nước, khiến cơ thể bị nhiễm lạnh.
  • Nếu trong quá trình xông cảm thấy mệt mỏi bạn nên kết thúc ngay và không xông nữa. Vì có thể bạn không hợp với nguyên liệu xông hơ.

Cách xông hơ sau sinh mổ và những lưu ý xoay quanh vấn đề trên vừa được các chuyên gia của Dược Khoa Sài Gòn giải đáp. Chắc chắn các mẹ đã có cho mình lựa chọn đúng đắn trong việc xông hơ. Chúc mẹ luôn vui vẻ, khỏe đẹp. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *