Không ít những bậc phụ huynh đều băn khoăn rằng, liệu trẻ bị viêm da cơ địa kiêng thì ăn gì và nên bổ sung những loại thực phẩm nào. Bởi, một chế độ dinh dưỡng có tác động không nhỏ đến việc phòng và điều trị tình trạng viêm da cơ địa. Bài viết dưới đây,  Dược Khoa Sài Gòn sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về chế độ ăn uống hợp lý cho trẻ khi bị viêm da cơ địa. 

Bệnh viêm da cơ địa ở trẻ em

Viêm da cơ địa ở trẻ em hay còn được gọi là chàm thể tạng, một loại bệnh viêm da tái phát thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt đối với những trẻ có cơ địa dị ứng. Triệu chứng viêm da cơ địa thường là những vết sần trên da, sưng đỏ và thậm chí nổi mụn nước tiết dịch, da bị phù nề, đóng vảy tiết,… Bệnh thường phát tại khu vực trán, má, cằm và lan rộng ra toàn cơ thể.

bệnh viêm da cơ địa ở trẻ em

Nguyên nhân gây viêm da cơ địa ở trẻ thường là do di truyền từ gia đình. Bệnh có thể khởi phát nặng hơn có thể do thay đổi thời tiết khí hậu, tiếp xúc với hóa chất, tiếp xúc với các yếu tố dị ứng (mặc quần áo bó sát, xà phòng, chất len,…) hay dị ứng thức ăn. Trong đó, dị ứng với thức ăn là nguyên nhân phổ biến làm cho trẻ bị viêm da cơ địa. Bởi thế để phòng và điều trị bệnh, mẹ cần nên biết trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì và nên bổ sung thực phẩm gì..

Trẻ bị viêm da cơ địa nên kiêng ăn gì

Ông bà ta xưa có câu: “Có kiêng thì có lành”, thế nên để phòng tránh được tình trạng viêm cơ địa cũng như đẩy nhanh quá trình phục hồi, mẹ cần phải kiêng cử những thực phẩm có nguy cơ như sau:

Thực phẩm dễ kích ứng

trẻ bị viêm da kiêng ăn gì

Thực phẩm được cho là dễ kích ứng như các loài hải sản, đậu nành, đậu phộng,… và các sản phẩm liên quan. Tuy rằng những loại thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng nhưng mẹ cần nên hạn chế khi bé bị viêm da dị ứng. Bởi lẽ, chúng có chứa hàm lượng Histamin – chất kích thích dị ứng trong cơ thể khiến cho bệnh trầm trọng hơn, thế nên mẹ cần nên kiêng tuyệt đối khi trẻ đang mắc bệnh.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Dầu mỡ rất khó chuyển hóa trong cơ thể nếu nạp nó quá nhiều, điều này gây ảnh hưởng đến chức năng thải độc của gan và thận. Những chất độc tích tụ lâu ngày, kích thích giải phóng những chất tiền viêm vào da và niêm mạc, dẫn đến tình trạng viêm da cơ địa. Chính vì thế, mẹ cần tránh những món ăn nhiều dầu mỡ trong thực đơn hằng ngày khi đang cho con bú và khi trẻ trong độ tuổi ăn dặm. 

Thực phẩm chứa quá nhiều đạm

Protein là một trong những thành phần không thể thiếu trong quá trình phát triển của cơ thể, chúng giúp cung cấp năng lượng và hình thành cơ. Tuy nhiên đối với trẻ nhỏ nếu bổ sung nhiều protein cũng có thể dẫn đến viêm cơ địa dị ứng.

bé bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì

Nhóm thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, các loại gia cầm,… là loại thịt chứa đạm cao khiến trẻ khó tiêu, đầy hơi nếu ăn nhiều. Trong cơ thể nếu như không chuyển hóa hết năng lượng nạp vào, có thể dẫn đến hệ miễn dịch bị kích ứng gây ra các phản ứng viêm nghiêm trọng ra ngoài da. Đó là lý do có thể hiểu tại sao nhóm thịt đỏ mẹ cần kiêng khi con bị viêm da cơ địa. 

Đồ ăn nhanh đóng hộp

Sở dĩ, đồ ăn nhanh đóng hộp lại xếp vào những thức ăn mẹ nên kiêng khi bé bị viêm da dị ứng là do trong thức ăn đóng hộp có chứa hàm lượng phụ gia và chất bảo quản cao. Các chất độc hại khó đào thải mà tích tụ trong gan, kích thích tình trạng mẩn ngứa, gây viêm loét ngoài da.

Theo các chuyên gia khuyến cáo không nên cho trẻ ăn đồ hộp quá nhiều, kể cả những bé có không bị dị ứng. Bởi, các chất trong đồ ăn hộp có thể gây ra cho trẻ hen suyễn cấp tính, giảm khả năng hấp thụ canxi, giảm tốc độ phát triển của xương, béo phì, dậy thì sớm… 

Nhóm thực phẩm trẻ nên ăn

Để giảm thiểu việc viêm da cơ địa cho bé, ngoài kiêng các thực phẩm bên trên, mẹ cũng nên bổ sung một số thực phẩm dinh dưỡng khác, giúp thúc đẩy quá trình phục hồi và phòng tránh bệnh cho bé như: 

Trái cây và rau củ xanh

Trái cây và rau củ xanh là lựa chọn hàng đầu trong mỗi bữa ăn hằng ngày của mẹ và bé trong việc phòng và điều trị viêm da cơ địa. Thành phần trong rau và trái cây đa phần là chất xơ, chất khoáng và các vitamin rất có lợi cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cũng như tái tạo và phục hồi da.

trẻ bị viêm da cơ địa ăn trái cây

Trong các loại rau củ và trái cây màu sắc có chứa nhiều vitamin A như: dưa hấu, đu đủ, cà rốt, xoài… giúp tăng các tế bào lympho và kháng thể, tăng khả năng chống lại các tác nhân gây viêm da. Bên cạnh đó, Vitamin B trong cải bó xôi, súp lơ xanh có tác dụng tái tạo tế bào mô mới dưới da, tăng cường tốc độ chữa lành các tổn thương. Rau cải xanh hay quả bơ chứa nhiều Vitamin E, chống oxy hóa và làm mềm da hiệu quả.  

Thực phẩm chứa nhiều Omega 3

Omega 3 là chất có khả năng kháng viêm, làm cho tổn thương mau lành và giúp liên kết các mô trên da. Mặt khác, trẻ em nếu được bổ sung  nhiều dưỡng chất này bé còn có hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại được những vi khuẩn và tác nhân có hại xâm nhập. Các thực phẩm giàu Omega 3 có nhiều trong các loài cá béo như cá hồi, cá trích, cá thu,… Ngoài ra còn có nhiều trong các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân hay các loại yến mạch.

Thực phẩm chứa men vi sinh

thực phẩm chứa men vi sinh

Mẹ nên bổ sung các thực phẩm chứa men vi sinh cho con, vì men vi sinh probiotic là các lợi khuẩn giúp tăng cường sức khỏe cho đường ruột và cải thiện hệ miễn dịch. Nhờ đó tình trạng viêm da cơ địa ở trẻ khó tái phát. Men vi sinh thường có nhiều trong sữa chua, yaourt,… món ăn yêu thích của nhiều trẻ em.

Chăm sóc trẻ bị viêm da cơ địa

Bệnh viêm da cơ địa ở trẻ rất dễ tái phát nhiều lần nên mẹ không chỉ chú ý đến chế độ dinh dưỡng của trẻ mà còn nên chú ý đến sinh hoạt của con. Dưới đây là những tip chăm sóc cho trẻ bị viêm da cơ địa, bao gồm:

  • Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày.
  • Luôn giữ cho bé sạch sẽ bằng cách tắm rửa thường xuyên, thay tã và thay quần áo thoáng mát cho bé.
  • Thường xuyên dưỡng ẩm cho bé.
  • Hạn chế cho bé chà xát vào các nơi xảy ra tình trạng viêm da. Đối với trẻ sơ sinh có thể đeo găng tay cho trẻ.
  • Đảm bảo môi trường sống, khu vực nhà cửa sạch sẽ, gọn gàng.
  • Tuân thủ theo quy định của bác sĩ trong quá trình điều trị viêm da cơ địa.

Dược Khoa Sài Gòn đã giải đáp thắc mắc cho mẹ về việc trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì? và cách phòng trị giúp bé yêu mau chóng khắc phục được bệnh lý. Chúc bé mau hết bệnh và luôn khỏe mạnh nhé!

Facebook Comments

Pin It on Pinterest

icons8-exercise-96